Kā veicināt miega hormona melatonīna izstrādi organismā?
Organisms prot sintezēt vielu, kas ļauj līgani ieslīgt miegā – melatonīnu. Tomēr daudzi cilvēki mokās, nespējot iemigt, jo īpaši, ja miega režīms jāpārkāto, piemēram, pārejot uz vasaras laiku. Kā varētu sev palīdzēt šī hormona izstrādē, un, ja ar to nesokas, kā vēl ...
Kāpēc svarīgi dzert D vitamīnu Covid-19 izplatības laikā? Skaidro eksperti
Kopš pandēmijas sākuma ievērojami palielinājusies iedzīvotāju interese par D vitamīnu, tostarp tā ietekmi uz Covid-19 un citu vīrusu izraisītu saslimšanu profilaksi. To apliecina arī pērn veikto D vitamīna analīžu skaits, kas dubultojies, salīdzinot ar analīžu skaitu, kas veikts pirms pieciem gadiem.
Kādu termometru izvēlēties, ja jāizmēra ķermeņa temperatūra? Skaidro farmaceits
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir rādītājs tam, ka, visticamāk, organismā iekļuvusi infekcija, ar ko tas uzsācis cīņu. Kādēļ svarīgi to zināt? Kādu termometru turēt mājās? Un vai tiešām normālai ķermeņa temperatūrai ir tendence pazemināties? Atbildes apkopojis farmaceits.
Kašķis: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Kašķis ir infekcioza, niezi ierosinoša ādas slimība, ko izraisa ērcīte, saukta par Acarus siro jeb Sarcoptes scabei hominis. Kašķis ir lipīgs un inficēšanās ar to ir iespējama tieša kontakta ceļā, kā arī, ja lieto slimnieka veļu un priekšmetus. Slimība bieži ir izplatīta bērnu dā...
Hipervitaminoze: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Hipervitaminoze ir patoloģisks stāvoklis, kas rodas no pārmērīgas kāda vitamīna preparātu lietošanas. Visbiežāk sastopamās ir A un D hipervitaminoze. А hipervitaminoze visbiežāk rodas zīdaiņiem un maziem bērniem: bērns kļūst nemierīgs, neēd, slikti guļ, parādās vemšana. Ja pārmērī...
Kas jāņem vērā, iegādājoties uztura bagātinātājus tuviniekiem? Skaidro farmaceite
Šobrīd, kad sabiedrībā tiek pievērsta īpaša uzmanība veselības stiprināšanai, iedzīvotāji bieži vien vēršas aptiekā, lai iegādātos nepieciešamo ne tikai sev, bet arī tuviniekiem – gan ikdienas vajadzībām, gan dāvanai svētkos. Kā izvēlēties piemērotākos un veselības stāvoklim ...
Svētku dāvanu TOPs, ko iespējams iegādāties aptiekā
Ik gadu svētkos viena no lietām, ko vēlam saviem tuvākajiem, ir veselību. Šogad, kā vēl ne vienu gadu, veselības svarīgo lomu novērtē teju ikviens, un tas, kā stiprināt savu veselību un imunitāti, ir bijis viens no būtiskākajiem jautājumiem. Protams, veselību uzdāvināt nevar, ...
Kas jāzina par medikamentu lietošanu, lai izvairītos no nevēlamām blaknēm? Skaidro farmaceite
Medikamentu pareizai lietošanai ir būtiska loma – svarīgi ir zināt ne tikai to, kam zāles paredzētas un cik bieži tās lietot, bet arī to, kā tās mijiedarbojas ar citiem medikamentiem vai produktiem, kurus lietojam uzturā. Dažas kombinācijas var būt pat bīstamas mūsu veselībai, tāpēc ...
Trieciens saaukstēšanās simptomiem – karstie dzērieni: Priekšrocības un trūkumi
Ūdenī šķīdināmie pretsaaukstēšanās pulveri ir kā trieciens saaukstēšanās simptomiem – apgrūtinātai elpošanai caur degunu, kakla sāpēm, galvassāpēm un nogurumam. Tie ir bezrecepšu medikamenti, taču – kādos gadījumos tos drīkst lietot, kādi ir lietošanas ieteikumi un no kā būtu jāuzmanās, skaidro ...
7 jautājumi, ko obligāti uzdot farmaceitam pirms zāļu lietošanas
Iegādājoties medikamentus, cilvēki ne vienmēr zina, kā un kādos gadījumos tos pareizi lietot. Iespējams, ārsts šo informāciju ir izstāstījis, bet, nokļūstot līdz aptiekai, tas nereti jau ir aizmirsies. Kāpēc ir tik svarīgi pirms zāļu iegādes konsultēties ar farmaceitu un kādus jautā...
Veģetatīvā distonija nav vienkārši atruna! Tā ir īsta un ar to ir jācīnās! Reklāmraksts
Veģetatīvā distonija ir somatisko simptomu traucējumi, kam raksturīgi fiziski simptomi, kas nav izskaidrojumami ar fiziskiem vai garīgiem traucējumiem. Citiem vārdiem sakot – simptomi, kuru cēloņi nav nosakāmi vai ir ļoti grūti nosakāmi. Tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka simpotomi nav īsti. Tie ir īsti un nav izdomā...
Kā pareizi izvēlēties repelentus, lai kukaiņi neizbojā atpūtu?
Atvaļinājumu laiks rit pilnā sparā, un šogad to daudzi izbauda, apmeklējot vietējos dabas objektus un apskates vietas, dodoties pārgājienos un visādi citādi baudot dabu. Tomēr jāpatur prātā, ka kukaiņiem šis ir aktivitātes laiks un to kodiens var nepatīkami ietekmēt atpūtas plānus. Kā pasargā...
Kas jāzina par antibiotikām?
Antibiotikas, zināmas arī kā antibakteriālas zāles, ir medikamenti, kas iznīcina baktērijas vai palēnina to augšanu. Pie antibiotikām skaitāma virkne spēcīgu zāļu, ko izmanto baktēriju izraisītu slimību ārstēšanai. Jāņem vērā, ka tās nevar ārstēt vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanos, ...
Fotosensibilizācija jeb palielināts jutīgums pret saules gaismu: Kas to izraisa un kā to novērst?
Nereti, lietojot medikamentus, nemaz neaizdomājamies par to, ka tie varētu izraisīt fotosensibilizāciju jeb palielinātu ādas jutību pret saules stariem. Vasarā un saulainā laikā, kad daudzi steidz izbaudīt pludmales priekus, tas ir īpaši aktuāli. Kas ir fotosensibilizācija, kāpēc tā rodas un kā pasargāt savu ādu no šādas nevē...
Kā nokomplektēt mājas aptieciņu, lai viss nepieciešamais vienmēr ir pa rokai?
Apņemšanās mērķtiecīgi ieviest mājas aptieciņu ir bijusi lielākajai daļai jeb 63%, bet tikai pusei jeb 35% to patiešām ir izdevies īstenot, aptieciņas saturu arī regulāri un sistēmiski atjaunojot, liecina aptauja.
6 lietas, kas jāzina par saules aizsarglīdzekļiem: Skaidro farmaceite
Iestājoties saulainam laikam, aktuāla kļūst saules aizsarglīdzekļu lietošana. No maija līdz augustam tiek saņemts visaugstākais ultravioleto (UV) staru daudzums, tāpēc šajā laikā jābūt īpaši uzmanīgiem. UV staru ietekmē paātrinās ādas novecošanās process, pastiprināti rodas ādas pigmentu plankumi, kā arī āda ...
5 padomi drošai medikamentu uzglabāšanai: Skaidro farmaceite
Martā, sākoties Covid-19 vīrusa uzliesmojumam Latvijā, daļa iedzīvotāju, neziņas vadīti, iegādājās lielākus medikamentu krājumus nekā ierasts. Taču, lai brīdī, kad rodas nepieciešamība pēc konkrētiem medikamentiem, nebūtu jāsatraucas, vai tie ir derīgi, svarīgi jau sākotnēji parūpē...
9 populāri mīti par valsts kompensējamo zāļu jauno izrakstīšanas kārtību
Šā gada 1. aprīlī stājās spēkā jaunā valsts kompensējamo zāļu izrakstīšanas kārtība – tagad ārsts receptē norāda aktīvo vielu, nevis zāļu nosaukumu, savukārt aptiekām ir pienākums izsniegt pacientam lētākās kompensējamās zāles.
Propoliss: Kādos gadījumos un kā to pareizi lietot? Skaidro speciālisti
Farmaceitu novērojumi liecina – aprīlī ievērojami pieaugusi klientu interese par dabas līdzekļiem imunitātes stiprināšanai, īpaši propolisu un to saturošajiem līdzekļiem. Tādēļ apkopota noderīga informācija par to, kas ir propoliss, kā arī kad un kā tas pareizi jālieto. Ieteikumos dalās ģimenes ārste un farmaceite.
7 soļi, kā pareizi lietot sejas aizsargmasku
Sejas aizsargmaskas tiek rekomendēts lietot ikvienam, atrodoties publiskās vietās, lai tās nēsātājs pasargātu citus cilvēkus un sevi no iespējamā Covid-19 izplatīšanās riska. Aizsargmasku lietošana var palīdzēt mazināt vīrusa izplatīšanos tikai tādā gadījumā, ja tās tiek lietotas pareizi un papildus ...
Farmaceits: Ar zālēm Covid-19 laikā – bez jokiem un eksperimentiem
Covid-19 neatceļ hroniskās slimības – pacientiem nepieciešamas ikdienā lietojamās zāles, un viņu līdzestība ārstēšanā šajā sarežģītajā laikā ir sevišķi nozīmīga un pat izšķiroša. Tāpat svarīga ikviena cilvēka izpratne par ļaunumu, ko var nodarīt sekošana zinātniski nepierādītai informācijai, ...
Kā veiksmīgi pielāgoties jaunajai kompensējamo zāļu recepšu izrakstīšanas kārtībai?
No šodienas, 1. aprīļa, stājušās spēkā būtiskas izmaiņas kompensējamo zāļu recepšu izrakstīšanā. Proti, Latvijā ārsti kompensējamo zāļu receptē turpmāk norādīs tikai zāļu aktīvo vielu, kas ir ikvienu zāļu galvenā ārstējošā viela, nevis konkrētu zāļu nosaukumu. Tas nozī...
Farmaceite: Jaunās zāļu izrakstīšanas kārtības devīze "Zini un nepārmaksā" nav līdz galam korekta
Šobrīd ir gandrīz vai nekorekti izteikt domas par ko citu kā vīrusa Covid-19 pandēmiju, tomēr 1. aprīlis tuvojas un līdz ar to arī jaunā zāļu izrakstīšanas kārtība. Uzreiz vēlos teikt, ka demokrātiskā diskusiju vidē ir jāspēj uzklausīt dažādus viedokļus, atšķirīgi domā...
Kas ir patentbrīvie medikamenti, un kāpēc pacientam tie ir izdevīgi?
No 1. aprīļa spēkā stāsies jauna zāļu izrakstīšanas kārtība: valsts kompensējamo zāļu receptēs ārsti norādīs nevis konkrēta medikamenta nosaukumu, bet gan zāļu aktīvās vielas nosaukumu. Publiskajā telpā izskanējuši vairāki viedokļi par šo tēmu, tajā skaitā par patentbrīvajiem jeb ģenē...
Kā iegādāties medikamentus Latvijā izsludinātās krīzes situācijā?
"Mēness aptieka" farmaceiti aicina ikvienu būt atbildīgiem par savu un savu tuvinieku veselību ietekmējošu rīcību saistībā ar Covid-19 izplatību un iesaka vairākus vienkāršus ar aptiekas pakalpojumiem saistītus padomus, kas var palīdzēt sargāt veselību un atvieglot ikdienu Latvijā izsludinātās ...